Méhnyak osteochondrosis: tünetek, okok, kezelési lehetőségek, terápiás gyakorlatok, masszázs

A nyaki osteochondrosis tüneteinek megnyilvánulása jelenleg nagyon gyakori. Ezt a betegséget abszolút bármilyen életkorú embernél diagnosztizálják, és a legtöbb esetben 30-50 év közötti, ép testépítésű polgároknál figyelhető meg. Néhány beteg nem szenved a nyaki osteochondrosis tüneteitől, még rosszullétre sem gyanakszik, mivel a nyaki gerinc degeneratív változásai észrevétlenül jelentkezhetnek. A kezelés során egy személy visszatérhet kiváló egészségéhez. Ehhez azonban nem szabad figyelmen kívül hagyni a nyaki gerinc osteochondrosisának első tüneteinek megjelenését. Ezért érdemes részletesebben megismerkedni a betegség jeleivel.

A nyaki osteochondrosis tünetei

Ez a betegség kialakulásának kezdeti szakaszában egyáltalán nem nyilvánulhat meg. A nyaki gerinc osteochondrosisának tünetei csak a betegség előrehaladott formájában jelentkeznek gyakori fejfájások formájában, amelyek a nyak mozgása során fokozódnak. Amikor a cervicalis osteochondrosis során az agyi keringés zavarait észlelik, a beteg a következő tüneteket kezdi mutatni:

• tartós fejfájás;
• fokozott fáradtság;
• az izmok érzékenységének megsértése az arcon;
• zaj a fejben;
• magas vérnyomás;
• fülcsengés;
• ingatag járás;
• gyakori szédülés;
• a koordináció elvesztése az űrben.

Ha a betegség krónikus, a nyaki osteochondrosis tünetei és fájdalmai állandóak lesznek. Ebben az esetben a fej bármilyen mozgása nehéz lesz a nyaki izmok feszültsége miatt. A nyaki gerinc osteochondrosisának tünetei krónikus formában migrén, fejfájás formájában nyilvánulnak meg, amely egyes esetekben hányingerrel, hányással és akár eszméletvesztéssel jár. Ha nem kezdi meg időben a kezelést, akkor a beteg elkezdi kísérni a garat tüneteit. A gerinc cervicothoracicus osteochondrosisának ezek a tünetei a következők: a torok szárazságának érzése, nyelési nehézség, csiklandozás és viszketés. Egy idő után ez a betegség sérvet okozhat az intervertebrális lemez területén. Ezért, amikor a nyaki gerinc osteochondrosisának első jelei és tünetei megjelennek, a kezelést azonnali kell végrehajtani. Érdemes részletesebben megismerkedni a betegség kezelésének leghatékonyabb módszereivel.

Az osteochondrosis okai

A nyaki osteochondrosis kialakulásának fő oka az emberi test öregedése, és összefüggésben áll a szövetekben bekövetkező, életkorral összefüggő változásokkal is. De vannak olyan tényezők is, amelyek növelik ennek a patológiának a kialakulásának kockázatát. Ezek a tényezők a következők:

1. Ülő munka és ülő életmód.
2. Hosszú tartózkodás ugyanabban a statikus pózban.
3. Túlsúly.
4. Idegfeszültség és gyakori stressz.
5. Gyakori hipotermia.
6. Autoimmun betegségek, amelyek során a porcszövet szenved.
7. A nyakszirt vagy a nyak sérülései.
8. A csigolyák rendellenes veleszületett szerkezete.

Ezenkívül az öröklődés, a hormonok és az anyagcsere fontos szerepet játszik e betegség kialakulásában.

A nyaki osteochondrosis terápia módszerei

A nyaki gerinc osteochondrosisának jeleitől és tüneteitől való megszabadulás érdekében a kezelés számos olyan módszert és eszközt jelent, amelyek célja a fájdalom megszüntetése és a szövetekben megjelenő gyulladásos folyamat leküzdése. A napi fizikai aktivitás és a gerinc rugalmasságát célzó gyakorlatok nagyon hatékonyak. Az ilyen terhelések programjának egyedinek kell lennie, szakember csak a diagnosztikai intézkedések elvégzése után választja ki számítógépes tomográfia vagy MRI segítségével. Amikor a méhnyak osteochondrosisának első jelei és tünetei megjelennek, orvosnak is előírnia kell a kezelést. De mi az alapja ennek a betegségnek a terápiájában?

Gyógyszeres kezelés

A nyaki osteochondrosis és a fejfájás első tüneteinek megjelenésekor gyógyszeres terápiát írnak elő. Mindenekelőtt a fájdalmat hagyományos fájdalomcsillapítókkal enyhítik. Érdemes azonban odafigyelni arra, hogy ez a módszer csak a betegség kialakulásának kezdeti szakaszában lesz hatékony. Utána a fájdalomcsillapítók már nem működnek.

A méhnyak osteochondrosisának gyógyszerterápiája új generációs kondroprotektorok alkalmazását jelenti, amelyek olyan gyógyszerek, amelyek stimulálják a gerinc porcszövetének helyreállítását. A legjobb terápiás hatás a kondroitin-szulfát és a glükózamin kombinációja. Az ilyen terápia folyamata általában több hónap, ezt követően javul a nyaki gerinc mobilitása.

És hogyan lehet enyhíteni az akut izom- és fejfájást a nyaki osteochondrosisban? A tünetekkel kapcsolatos adatok kiküszöbölhetők novokain blokád vagy nem szteroid gyulladáscsökkentők alkalmazásával. Ennek tartalmaznia kell olyan kapszulákat, kenőcsöket, injekciókat és tablettákat, amelyek gyorsan javíthatják a beteg általános állapotát. Ha ezeknek a kondroprotektoroknak hosszú távú alkalmazás esetén sincs ellenjavallatuk, akkor a nem szteroid gyulladáscsökkentők esetében ezek az ellenjavallatok nagyon súlyosak, ezért használatukat a kezelőorvossal kell egyeztetni.

Kenőcsök és gélek

A méhnyak osteochondrosisának első jeleinek és tüneteinek megjelenésekor az otthoni kezelés speciális kenőcsök vagy gélek segítségével végezhető el, amelyek a problémás területre történő felvitel után 10 perccel kezdenek hatni. Ezek az alapok több típusra oszthatók, amelyek a következők:

1. Gyulladáscsökkentő külső szerek, amelyek nem szteroid anyagokon alapulnak, és kiküszöbölhetik a fájdalmas érzéseket.
2. Regeneráló kenőcsök és gélek, amelyek helyreállítják a csigolyák közötti sérült porcszövetet.
3. Érzéstelenítő külső kenőcsök és gélek, amelyek gyorsan befolyásolhatják az idegvégződéseket, ugyanakkor tompíthatják a fájdalmat.
4. Különböző kenőcsök masszázshoz.

Manuális terápia

Természetesen a nyaki osteochondrosis tüneteinek otthoni kezelése kézi kezeléssel meglehetősen nehéz lesz. Ez a módszer azonban nagyon hatékony és a legősibb. A szakemberek sokféle technikát fejlesztettek ki, amelyek jótékony hatással lehetnek az érintett területek csigolyáira, ízületeire és szöveteire. Ha csontkovácsot választ magának, meg kell jegyezni, hogy kiváló szakembernek kell lennie, különben ebben a kérdésben járatlan személy kerekesszékhez vezetheti a beteget. A manuális terápia fő módszerei a nyaki gerinc osteochondrosisának leküzdésére a következők:

1. Olyan manipulációk, amelyek célja az ízületek egészségének és működésének helyreállítása. Ezeket a manipulációkat kíséri ropogásuk.
2. Szegmensmasszázs, amely enyhítheti az izomfeszültséget.
3. Mobilizáció, amely tapadással helyreállítja a sérült ízületeket.

Akupunktúra

Hogyan lehet még megszüntetni a gerinc nyaki osteochondrosisának jeleit és tüneteit? Az akupunktúrás kezelés nemcsak a fájdalmat távolíthatja el a betegség során, hanem teljesen meg is gyógyíthatja. Ez a tűterápiás technika keleti országokból érkezett gyógyszerünkbe. A bölcs kínaiak, filozófiával és az emberi test ismeretével felvértezve, kitalálták, hogyan lehet fém tűk segítségével szabályozni a testben az energiát. Ezt az eljárást az orvosok jelenleg hivatalosan elismerték az osteochondrosis elleni küzdelem hatékony technikájaként.

Mielőtt az akupunktúrával megszabadulna a nyaki és mellkasi gerinc osteochondrosisának tüneteitől, feltétlenül forduljon szakemberhez, mivel ez az eljárás nem alkalmas minden beteg számára. Ezt a technikát nem a következő esetekben hajtják végre:

• terhesség alatt;
• meglévő fertőző betegségek esetén;
• ha bármilyen daganat van jelen;
• bőr- vagy vérbetegségek esetén;
• csecsemőkorban vagy idős korban.

Homeopátiás gyógyszerek

A homeopátiás szerek nagyon hatékonyak a nyaki osteochondrosis elleni küzdelemben. A homeopátiás szerek biológiailag aktív anyagokat és hasznos nyomelemeket tartalmaznak. Ezek az anyagok teljesen megfelelnek az ásványi anyagok és vitaminok koncentrációjának az emberi testben. A homeopátiás szerek gyógynövénykivonatokat, növényi kivonatokat tartalmaznak, amelyeket csak környezetbarát mintákból vesznek. A fő előny pedig az, hogy az ilyen készítmények teljesen természetesek. Ezen alapok osteochondrosisban kifejtett hatásának fő elve a következő:

• helyreállítja a porcszövetet;
• aktiválja az emberi immunitást;
• javítja a vérkeringést a gallér területén.

Otthoni kezelés

Jelenleg a nyaki osteochondrosis tüneteinek otthoni kezelése lehetséges. A fájdalom enyhítése és a beteg általános javulásának elérése érdekében speciális étrendet kell betartani, és aktív életmódot kell folytatni. A nyaki osteochondrosis diagnosztizált beteg napi étrendjének tartalmaznia kell olyan ételeket, amelyek elősegítik a porcszövetek regenerálódását. Ezek a termékek a következőket tartalmazzák:

• friss zöldségek és gyümölcsök, valamint gabonafélék és hüvelyesek;
• termékek, amelyek nagy mennyiségű fehérjét tartalmaznak: alacsony zsírtartalmú hal és baromfi, tojás, dió;
telítetlen zsírsavakat tartalmazó termékek, például tengeri halak vagy lenmagok;
• kalciumban gazdag ételek, például leveles zöldségek, túró, tej.

Ezenkívül az osteochondrosis otthoni kezelésének nagyon hatékony eszköze a vibroakusztikus eszköz. Ez az eszköz ultrahangos hullámokkal képes a fájdalom-szindróma fő fókuszára hatni, ennek következtében a porcregeneráció folyamata felgyorsul, a szövetgyulladás megszűnik, a sérült sejtek pedig helyreállnak. Ez az eszköz nem okoz kárt a szervezetben, mivel a terápiát az emberek számára teljesen természetes akusztikus hullámok befolyásolják.

Masszázs

A sikeres otthoni terápia masszázzsal vagy önmasszázzsal is elvégezhető. Ez az eljárás enyhíti a feszültséget és ellazítja a nyak feszes izmait. Az intervertebrális lemezekben végzett önmasszázs után javul a vérkeringés, ennek köszönhetően gyors megkönnyebbülés tapasztalható. Magát az önmasszázs eljárást ülő helyzetben kell végrehajtani, és közben simogató, dörzsölő és dagasztó mozdulatokat hajtanak végre a fejtámlán. A maximális hatás elérése érdekében azonban a legjobb a szakember szolgáltatásait igénybe venni.

Egészségfejlesztő torna lebonyolítása

Az ilyen terápiás gyakorlatoknak nem kisebb hatása van, mint a méhnyak osteochondrosisának gyógyszeres terápiájára. Sok szakértő azt állítja, hogy az egészséget javító torna az alapja a beteg gyógyulásának. Az ilyen gyakorlatok általában nem sok időt vesznek igénybe, különösen azért, mert otthon önmagukban meglehetősen könnyen elvégezhetők. Ez a torna segít a fájdalom szindrómáinak enyhítésében a nyaki osteochondrosis során. Ez is megnyújtja az ínszalagjait és ellazítja a nyaki izmokat. Az ilyen torna során azonban bármilyen műveletet csak szakemberrel való konzultációt követően kell végrehajtani. Nagyon óvatosan kell elvégezni őket, hogy a beteg ne károsítsa a testét.

Kuznyecov applikátor

Az akupunktúra nagyon hatékony kezelés ennek a betegségnek. Azonban nem minden beteg dönt az akupunktúráról. Az otthoni terápiához alternatív eszközt használnak, amely Kuznyecov tű applikátor. A nyaktekercsen vagy a csatos övön egy vagy két tű található. Ha a beteg minden nap 30 percig fekszik ezen az applikátoron, akkor nemcsak a tüneteket lehet jelentősen enyhíteni, hanem teljes mértékben leküzdeni ezt a betegséget is.

Népi receptek

Számos hatékony alternatív gyógyászati ​​recept létezik, amelyekkel megszabadulhat a méhnyak osteochondrosisától. A gyógynövényterápia nagyon gazdaságos, hatékony, és ami a legfontosabb, biztonságos. Ehhez nincs szükség drága gyógyszerek vásárlására a fájdalom enyhítésére. Ezenkívül számos gyógyszertárban vásárolt gyógyszernek lehetnek mellékhatásai és ellenjavallatai, ami nem mondható el a hagyományos orvoslás receptjeiről. Az alábbi természetes gyógymódok segíthetnek a nyaki gerinc osteochondrosisában:

1. Torma elhagyja. Ehhez ennek a növénynek egy levelét kell rögzítenie a nyak hátsó részéhez, éjjel ragasztó vakolattal rögzítve. Rendszerint reggelre eltűnnek a fájdalmas érzések.
2. Burgonya. Ezt a zöldséget mézzel egyenlő arányban kell lereszelni. A kapott keveréknek konzisztenciájában kenőcsre kell hasonlítania. A tömörítésű kész terméket legalább 1 alkalommal, 7 nap alatt használják.
3. Egy liter vodkából, 1 evőkanál frissen facsart aloe levéből, 1 evőkanál mustárporból és 50 g propoliszból készült borogatás elég hatékony. Az összes összetevőt összekeverjük, majd a kapott keveréket gézzel vagy anyaggal impregnáljuk, a nyak területére visszük és gyapjú ruhával rögzítjük. Az ilyen tömörítéseket ajánlott 7 naponta 1-2 alkalommal elvégezni. A tömörítéseket éjszaka készítik.

Betegségmegelőzés

Sokan tudják, hogy egy betegséget könnyebb megelőzni, mint később kezelni. Az osteochondrosis megelőzése magában foglalja a helyes testtartás fenntartását, a szimulátorokon végzett gyakorlást, fitneszgyakorlatokat, járást, úszást és jógát. Olvasás vagy írás közben az ember ne hajoljon túl alacsonyan az asztal fölé, alvás közben a legjobb ortopéd párnákat használni.

Beteg vélemények

Az osteochondrosisban diagnosztizált betegek véleménye azt sugallja, hogy nem olyan nehéz ezt a betegséget otthon gyógyítani. Nagyobb hatás azonban akkor érhető el, ha komplex terápiát alkalmaz, amely nemcsak masszázsokat és népi gyógymódokat, hanem gyógyszerek alkalmazását is magában foglalja.

Összegzésként meg kell jegyezni, hogy a nyaki gerinc osteochondrosisának jelenleg nagyon gyakori betegsége van. Ez a betegség az inaktív és ülő életmód miatt nemcsak a felnőtteket, hanem a fiatalokat is érinti. Ez a betegség azonban sikeresen kezelhető. Ehhez, amikor az első tünetek és jelek megjelennek, segítséget kell kérnie egy egészségügyi intézménytől, ahol szakember előírja a megfelelő kezelést. Emlékeztetni kell arra is, hogy a hagyományos orvoslás receptjeinek alkalmazását ajánlott orvosával egyeztetni.